Los pulsómetros son hoy en día herramientas muy apreciadas por los deportistas. Más allá de medir la frecuencia cardiaca, los datos que recogen se analizan para obtener información muy útil sobre nuestra salud y forma física. Incluso monitorizar la calidad de nuestro sueño.
En la mayoría de ocasiones, las consolas que se integran en las máquinas de cardio ofrecen información poco personalizada al usuario. Por el contrario los pulsómetros, a través de una serie de parámetros personalizados te indicarán de forma constante tu condición física de manera que será como tener un entrenador personal a tu lado.
Aunque se tiende a confundirlos, cabe diferenciar las pulseras de actividad de los relojes inteligentes:
- La pulsera de actividad monitoriza tu actividad tanto de día como de noche y con ello calculará tu estado, te ofrecerá retos y analizará tus logros.
- El reloj inteligente se suele vincular a un dispositivo más potente. Ofrece prestaciones más avanzadas y mediciones muy precisas.
En este artículo te voy a ayudar a escoger la pulsera de actividad o reloj inteligente que mejor se adapta a tus necesidades.
De un vistazo: las 7 mejores pulsómetros baratos
| Xiaomi Smart Band 6 | Honor band 5i | Yamay | Willful | POLAR Unite | Amazfit Bip | Polar M430 |
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Los 7 mejores pulsómetros baratos
Te propongo los 7 modelos de pulsómetros/relojes inteligentes baratos que me parecen más interesantes por su relación calidad-precio de entre las numerosas opciones que hay en el mercado.
Xiaomi Smart Band 6
El sucesor del modelo 5 de Xiaomi con más funcionalidades y una pantalla completa mejorada de 1,56″, un área 49% más grande que su antecesor, de manera que podrás visualizar con comodidad la información de la pantalla.
En lo que respecta a su interfaz, es muy sencilla y fácil de usar.
Cuenta con 30 modos de deporte, con lo cual se adaptará al tipo de entrenamiento que realices.
A su vez, la monitorización de salud es muy completa. El seguimiento de SpO2 controla el nivel de saturación de oxígeno en sangre. Monitoriza el sueño registrando la fase REM.
Incluye un medidor de estrés, entrenamiento de la respiración y calendario de ovulación y periodo menstrual.
Cabe destacar que la autonomía de este modelo es considerable, aproximadamente 14 días y se recarga con pines de carga magnéticos, algo que te resultará muy cómodo.
Además, las correa de TPU contiene un agente antibacteriano, Ag +, que previene la piel de gérmenes.
Debes saber que algunos usuarios han señalado que la duración de la batería es inferior que en modelos anteriores del fabricante.
Honor band 5i
Nuevo modelo del fabricante Huawei con una batería más duradera que los modelos anteriores.
Como novedad, también ofrece información sobre los niveles de saturación de oxígeno en la sangre y la opción de personalizar el estilo de visualización de la pantalla, con lo que podrás adaptarlo a tu gusto según te resulte más cómodo.
En cuanto a su versatilidad, cuenta con 9 modos deportivos.
No incluye GPS propio, pero lo podrás sincronizar con el GPS de tu móvil para obtener datos más precisos de ritmo o distancia recorrida.
Asimismo, su resistencia al agua es de hasta 50 metros, algo que te resultará útil para tus entrenamientos de natación.
Por su parte, el registro del sueño es destacable en este modelo, podrás analizar su calidad ya que detecta las distintas fases del sueño.
Además, podrás ajustar el brillo de la pantalla en cinco niveles, lo que te será muy práctico tanto para los entrenamientos como para la monitorización del sueño.
Debes saber que no tiene GPS propio y la opción NFC no está disponible en el modelo europeo.
Yamay
Esta pulsera de actividad tiene hasta 14 modelos de deporte diferentes, de manera que se adaptará a tus entrenamientos con facilidad.
Asimismo, los datos registrados se pueden analizar en una completa app: VeryFitPro.
Puedes sincronizarla con tu Smartphone con lo cual podrás recibir avisos de recepción de llamadas o mensajes o notificaciones.
Cabe destacar que este modelo es resistente al agua, así que puedes ducharte, nadar o bucear sin miedo a dañarlo.
En lo que respecta a su configuración y uso, resulta realmente sencillo y rápido.
Además, permite conectarse al GPS del teléfono, algo útil si vas a realizar entrenamientos de exterior.
Debes tener en cuenta que no tiene GPS propio y la pantalla con luz exterior puede resultar difícil de visualizar.
Willful smartwatch
Uno de los modelos top de ventas que destaca por su relación calidad-precio.
Hay que señalar que es un dispositivo de tamaño mayor que otros modelos y cuenta con una pantalla cuyo brillo podrás ajustar en 3 niveles.
En cuanto a su versatilidad, te permite configurar 9 modos de deporte diferentes que se adaptarán a tus entrenamientos.
Asimismo, con su podómetro podrás realizar un seguimiento de tus movimientos durante todo el día.
Por otro lado, es resistente al agua hasta 50 metros de profundidad, así que podrás nadar o ducharte con él.
Además, puedes conectar el reloj al teléfono para recibir notificaciones de llamadas o mensajes, así como controlar la música del móvil.
Ten en cuenta que el tamaño de la pantalla puede resultar un poco grande para algunos usuarios y el teléfono es compatible con redes 2G.
POLAR Unite
Otro de los modelos mejor valorados por los usuarios con una pantalla táctil a color de 1,22¨.
Cabe destacar que la batería dura hasta 50 horas en modo entrenamiento con GPS vía móvil y frecuencia cardíaca en la muñeca. La autonomía de la batería puede llegar hasta 4 días en modo reloj con registro continuo de la frecuencia cardíaca.
Asimismo, la monitorización del sueño muy completa, con la función Nightly Recharge que mide tu recuperación del estrés y el entrenamiento durante la noche .
Puedes realizar sesiones de entrenamiento diarias personalizadas con la guía de entrenamiento Fitspark, con indicaciones visuales en tiempo real
En cuanto a la versatilidad de este modelo, señalar que es adecuado para fitness, ejercicio en grupo o equipo, natación, running, ciclismo, footing, por lo que adaptará sin problema a tus entrenamientos.
Por otro lado, es resistente al agua, así que podrás nadar y ducharte con él sin miedo a estropearlo.
Además, cuenta con correas intercambiables y su diseño es ultraligero, ideal para su uso 24 horas.
Hay que señalar que este modelo tiene un precio bastante más elevado debido a su calidad y múltiples prestaciones.
Amazfit Bip
Xiaomi nos ofrece este modelo de reloj inteligente de peso ultra ligero: tan sólo 32 gr.
En lo que respecta a su pantalla, la puedes personalizar con 4 diseños para adaptarla a tu gusto.
Cabe destacar que su GPS es bastante preciso y no tendrás problemas para obtener la localización y distancia recorrida. Incluye barómetro y brújula.
Cuenta con 4 programas de entrenamiento diferentes.
Asimismo, podrás recibir las notificaciones y mensajes en tu reloj emparejándolo por bluetooth con tu móvil. También recibirás avisos de llamadas pero no las podrás contestar desde el reloj.
En cuanto a la monitorización del entrenamiento, la aplicación MI Fit 3.3 te permitirá analizar todos los parámetros que registran los sensores.
También es interesante el autoajuste del brillo de la pantalla según la luz ambiente, con lo cual no tendrás que preocuparte de ajustarlo manualmente y a su vez ahorrarás batería.
Otro dato importante es que la duración de la batería es realmente buena, durante días podrás olvidarte de las recargas.
Además, es sumergible y podrás ducharte o nadar con él en piscinas o en el mar.
Ten en cuenta que tiene menos programas de entrenamiento que otros modelos y las notificaciones tienen un tamaño de texto no demasiado grande.
Polar M430
Uno de los mejores relojes inteligentes en relación calidad-precio. Se trata también del modelo de gama más alta todo el artículo.
Al igual que otros modelos, es resistente al agua y podrás nadar y bucear con él hasta 30 m.
A destacar que con un uso normal la duración de la batería es muy buena, incluso con la máxima precisión del GPS, así que te olvidarás de recargas frecuentes. No obstante, podrás utilizarlo en modo ahorro con una precisión del GPS menor, para actividades en las que no requieras tanta exactitud en los datos.
Asimismo, Podrás realizar un análisis completo del sueño gracias a su función Sleep.
Por su parte, el sensor de actividad analizará tus registros de pulsaciones durante las 24 horas, lo cual te permitirá obtener más datos sobre tu actividad diaria y el consumo de calorías.
A su vez, gracias a un acelerómetro integrado podrás registrar la velocidad y distancia en interior.
También resulta interesante el Polar Fitness Test, gracias al cual podrás medir tu estado de forma aeróbica en reposo en sólo 5 minutos.
Además, podrás recibir alertas de llamadas entrantes, mensajes y notificaciones.
Hay que señalar que el precio es mayor que el de los demás modelos analizados.
Por qué comprar un pulsómetro
Si te estás planteando la compra de un pulsómetro pero tienes alguna duda, te voy a ayudar a despejarla con una serie de beneficios y ventajas que encontrarás en este pequeño dispositivo:
- Puedes consultar la información sobre tu entrenamiento al instante.
- Tendrás el control de tu frecuencia cardiaca en todo momento, que es el factor fundamental para conocer tu condición física.
- Tras almacenar tus datos podrás analizarlos para ver tu progresión y alcanzar los objetivos marcados.
- Aumentarás tu motivación, ya que no vas a competir con otros deportistas sino que el objetivo será superarte a ti mismo y alcanzar tus metas.
Guía de compra
Estos son los principales aspectos que debes tener en cuenta a la hora de elegir tu pulsómetro para entrenar:
- Presupuesto económico.
- Con o sin GPS. Si además de entrenar en casa tienes pensado hacerlo también en el exterior, debes valorar la posibilidad de que tu pulsómetro pueda representar mapas. En ese caso deberías decantarte por un pulsómetro con GPS.
- La duración de la batería. Los dos puntos anteriores están directamente relacionados con este aspecto. Si tu pulsómetro tiene GPS, el precio va a ser superior y también será mayor el consumo de batería.
- Modos deportivos preconfigurados. Aunque casi todos los tienen, si vas a utilizarlo para actividades muy específicas, asegúrate de que eliges el modelo adecuado.
- Conectividad de los pulsómetros con plataformas para almacenar y analizar la información.
- Dimensiones de la pantalla. Ante todo, vas a necesitar comodidad a la hora de visualizar los datos en tu dispositivo.
- Peso. Aunque son bastante ligeros, es un aspecto importante a tener en cuenta.
- Resistencia al agua.
